如何控制牙齿的斑块积聚

如何控制牙齿的斑块积聚

斑块是一种粘稠的软矿床,粘在牙齿上,并给它赋予它“模糊”的感觉。斑块是无色的,通常未被发现,这可能导致口腔健康问题,例如蛀牙和牙龈炎。

斑块如何发展?

唾液和食物结合生产收集在牙齿上的斑块沉积物。斑块通常在很容易被忽视的区域中收集,因为它们很难达到。当碳水化合物和糖长时间留在牙齿上时,它们可以形成斑块。随着时间的推移,斑块磨损牙釉质或牙齿的表面。

如何控制牙齿上的斑块粘贴?

刷牙和牙线牙齿 - 定期清洁牙齿的表面是处理牙菌斑的重要一步。在牙刷或牙线上的尖端可以在牙齿上取下牙菌斑,然后导致任何永久性损坏。刷牙和牙线也可以帮助您到达牙齿的背部和牙齿之间,以便您可以清洁难以到达最容易出现的地方的斑块积聚的地方。

吃健康的平衡饮食 - 消耗糖高的某些食物导致糖粘在牙齿上的较高可能性并导致斑块积聚。这些类型的食物的例子是牛奶,蜂蜜,糖和冰淇淋。吃均衡的饮食确保你消耗健康的糖量,所以你的身体和嘴巴可以保持健康。

口干-口中缺乏唾液会影响你身体在牙齿上洗掉斑块的能力。由于许多原因,可以发生干燥口,包括药物,脱水,医学疾病或感染或吸烟。如果您觉得嘴巴干燥,请访问您的牙医,了解如何防止其在未来发生的情况。

受损的牙龈 - 随着时间的推移,牙菌斑可以硬化成叫做微积分或牙垢的物质。这种硬化物质可以在牙龈线周围形成,导致牙龈刺激,这会导致牙龈炎。为避免这种情况,请确保使用牙龈附近的45度角度定期清洁牙齿并刷,以确保细菌和斑块不会坐在牙龈线上过长。

定期看你的牙医 - 在您的常规清洁约会期间,嘴巴彻底清洁。您的清洁预约的一部分包括您的卫生师,越过每颗牙齿,摆脱任何牌匾积聚。在您的清洁预约后,您的牙齿将更强壮,更好地配备您的任何细菌或斑块。

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版权保护 - 发布2012年12月6日 - 不要复制