如何在社交/身体偏移期间保持快乐和健康

如何在社交/身体偏移期间保持快乐和健康

Covid-19是冠状病毒的一种形式’S易于通过与病毒的人的身体接触或靠近那些有病毒的人传播。出于这个原因, 加拿大政府 在整个爆发中建议社交偏移。社会疏远意味着自愿远离他人,特别是在大型群体中。虽然这可以在家创造更多的时间,但它就不了’T必须意味着身体上,精神上或社交患者。以下是在练习社会侧视时保持快乐和健康的一些方式。

找到新的聊天方式

社会偏移呼吁个人限制他们的亲自互动,但您仍然可以使用技术保持联系。有几种平台促进了语音和视频呼叫。一些专注于只连接两个人,而其他人可以帮助您到达整个组

  • Facebook 视频通话:Facebook支持视频通话和语音呼叫。您可以一对一的聊天或举办多达50人的呼叫,其中六个可以在视频中包含在视频中。
  • Skype. :Skype允许您一次使用其消息服务时与多达50人交互。您也可以使用Skype’S MeetNow To Engurity托管您可以向与会者提供信息的会议。这是一个方便的资源,即希望与需要在远程工作的同时保持虚拟演示的学生或同事的教师资源。
  • 飞涨 :Zoom是虚拟会议的视频会议平台。此服务甚至允许您录制呼叫,以便其他人可以在以后观看它们。您可以共享屏幕并允许参与者添加简化协作的注释。这对于希望远程见面的专业或娱乐团体非常适合练习社会疏远。
  • 不和谐 :Discord是为想要在游戏时聊天的人设计的。该应用程序允许在游戏过程中获得高质量的音频聊天。 Discord还提供论坛,可以轻松组织活动并设置您的下一场比赛。这是你可以的完美立场’T扮演一个人一起玩。

开始一个共同的兴趣团体

局限于他们的家园,很多人都发现他们有额外的时间来追求个人兴趣。在Facebook和其他在线平台上突破了许多新群体,让人们分享他们的兴趣并合作,同时仍然练习社会疏散。您可能寻找或开始的组的一些示例包括:

  • 提供通过潜在检疫或自我隔离期间延伸供应的人提供创造性食谱的配方分享组
  • 为有需要的人组织交付和协助的本地团体
  • 艺术或工艺集团成员分享项目思想并在一起在一起工作
  • 乐队共享虚拟内容的音乐团体
  • 支持组织在线提取其12步计划所以成员可以在练习社会疏散时保持联系

与即将到位的内容进行

即将到位的是,长期以来可以将其他人瞥见’从全球范围内生活。在这一时期的社会疏远时期,即将到来的是比以往任何时候都在找到更重要的角色。在可预见的未来取消了他们的音乐会的音乐家现在选择即使是他们的表演。艺术家正在流动参与者可以随之而来的媒体课程。扮演和歌剧甚至采取了Livestream格式,因此人们可以从家里看他们在舞台上看到的东西。

寻找流动艺术的人,找到支持这些人的机会。虚拟提示罐或其他类型的捐款可以帮助支持此时否则脱离工作的表演者。

开始一个项目

社会疏远提供了开始新的基于家庭项目的绝佳机会。也许是时候填补了墙壁的洞,最后添加了新鲜的油漆。也许你有一个装满纱线的衣柜等着你安顿下来并开始编织。开始重新组织壁橱,准备花园,尝试新食谱,或者读取那些等待在货架上的书籍。

寻求那些需要额外支持的人

大多数人可以练习适当的社会疏远,仍然运行基本的差事,或者去拿出一餐。然而,那些处于更高风险的人,如老年人或受损免疫系统受损的人,并不是为了离开房子。如果你’重新能够为这些人提供额外的支持,这是一个宽松的时期,伸出援手,加强社区联系。这可能意味着将食物或脚本纸送到邻居,并将物品留在门廊或志愿服务,以便在养老院呼叫居民以提供更多的社会互动。

可以在与朋友和家人保持联系的同时管理社会偏移。使用这些策略,您可以保持健康,仍保持联系。

版权保护 - 发布于2020年4月18日 - 不要复制