为什么它’重要的是保持适当的卫生

为什么它’重要的是保持适当的卫生

随着Covid-19流行的磨损,卫生是每个人的最前沿’s mind. You’重新意识到保持清洁以避免病毒。但是,您可能无法意识到卫生如何影响口腔健康和整体健康。牙医横跨加拿大封闭,保持适当的卫生以保持口腔清洁比以往任何时候都更重要。这只是一些原因。

细菌可以转移到你的嘴里

在你的一天,你的手从你触摸的物体,人物和宠物上收集细菌。这些细菌可以在牙线,刷牙或用手指吃牙齿时从你的手转移到你的嘴里。一旦细菌在口中,它们会导致口香糖疾病和感染。

你可能会让你感到惊讶于 1000万个细菌隐藏在大多数牙刷上。那’不仅仅是普通厕所座椅!如果你不’小心清洁牙刷,当你刷时,这些细菌最终会在你的嘴里。

这些细菌可以在牙齿上积聚,造成斑块并增加空腔的风险。它们也可以在牙龈周围积聚并导致牙龈疾病。

卫生在他们抓住之前杀死细菌

练习适当的卫生是将有害细菌保持嘴的有效方法。用肥皂和水彻底洗手是保持它们清洁和没有细菌的最佳方式。如果你不’T可进入肥皂和水,手动消毒剂是下一个最佳选择。在申请之前用餐巾纸或毛巾擦拭双手,因为消毒者唐’删除污垢或油。

还记得生根牙刷吗?每次使用前后都用热水冲洗干净。热水比冷水更有效地杀死细菌。

食品和饮料也可以滋生细菌。每天至少彻底清洁牙齿至少两次去除大部分时间。牙线消除了隐藏在牙齿和牙龈系之间的细菌。

口腔健康影响整体健康

你的身体里没有任何东西发生在真空中。口腔健康状况不佳增加你的 发展其他健康问题的机会.

如果没有选中,口腔中的细菌会导致可以在整个身体中传播的感染。牙龈疾病可以为细菌产生一条路径,以进入血液并引起心脏病。细菌也可以从你的嘴到肺部行驶并引起肺炎。斑块可以进入你的血液并引起心脏病发作或中风。口腔健康状况不佳也会损害糖尿病患者’他能够调节血糖甚至影响未出生的婴儿的健康。通过改善您的口腔健康,您通常可以增加您的待遇的机会。

现在很多事情都不确定。然而,负责卫生和口腔健康是一种重新获得某种控制的方式。您现在采用的更智能的卫生习惯可以帮助您的嘴面保持健康,并在Covid-19淡出威胁之后。

版权保护 - 发布于2020年6月4日 - 不要复制