为什么你应该刷你的舌头

为什么你应该刷你的舌头

你关心呼吸不好吗?然后清理你的舌头可能会有所帮助!

在家里的常规口腔健康常规期间,您通常会刷牙和牙龈,以避免斑块积聚和蛀牙。除非您定期清洁牙齿,否则细菌可以在牙齿的表面之间建立,导致许多口腔健康问题。

以同样的方式,清洁舌头可以帮助您避免某些细菌和食物颗粒的积聚,这些细菌和食物颗粒会导致麻疹或口臭。清洁舌头需要不到一分钟,并且是您口头健康常规的简单补充。

我如何清洁舌头?

您可以用牙刷,牙线或舌头刮擦清洁舌头。查看清洁舌头的情况如何:

使用牙刷 - 下次刷牙,在牙刷上放一点点牙膏,并用圆形动作刷你的舌头。尽可能多地清洁舌头,没有灼热和冲洗嘴。

使用牙线 - 取一块牙线并在每个手指周围包裹末端。然后轻轻地用中间用来废料并清洁舌头并冲洗嘴。

除了使用牙线相似的舌头刮板兜售者的工作,除了刮板可以使用。每只手中的刮擦末端拿走,然后使用中间轻轻地废料并清洁舌头。一旦你完成,就把你的嘴冲洗,以摆脱所有松动的食物碎片和细菌。

如果您对如何清洁舌头有任何疑问,请访问123dentist.com 地点 near you today!

版权保护 -  2013年1月15日发布 - 不要复制